Seniors
- Publié le 24 mai 2022

Des ateliers sur le sommeil pour les seniors

Durant tout le mois de juin, venez apprendre à mieux vous reposer avec les ateliers qui se déroulent au sein des résidences seniors du CCAS de la Ville !

Contenu

Portés par l’association Brain’Up et la CARSAT, ces ateliers gratuits auront pour thématique "Pour mieux dormir, récupérer et faire le plein d’énergie". Le sommeil est un point essentiel du bien-être, encore plus chez les seniors. Les experts de l’association ont une approche simple : Comprendre le sommeil pour mieux le gérer.

Durant ces moments, seront présentées des méthodes et techniques pratiques pour avoir un meilleur sommeil !

Le CCAS de la Ville de Lyon a le plaisir de s’associer avec ces acteurs et pouvoir proposer cette expertise essentielle pour apprendre à prendre soin de soi.

Les ateliers se déroulent au sein des résidences autonomie seniors mais sont ouverts à tous les seniors !

Dates et lieux des ateliers

 

Colonne de droite 1

Infos pratiques

  • Renseignements et inscriptions au 04 78 60 92 53
  • Les ateliers sont gratuits